Tayland'da yalnız seyahat eden kadınlar için Muay Thai kampları (güvenlik ve en iyi seçenekler)

Kısa cevap: evet, Tayland bir kadın olarak tek başına seyahat etmek ve Muay Thai antrenmanı yapmak için gerçekten dünyadaki en kolay yerlerden biri. Her sezon pek çok kadın bunu tek başına yapıyor (kimi bir haftalığına, kimi aylarca) ve çoğu eve döndüğünde en zor kısmın güvenlik değil, kaval kemiği ağrısı olduğunu söylüyor. Yine de “kolay”, “hiç düşünmeye gerek yok” demek değil. Konaklaması kampın içinde olan, net bir yeni başlayanlar dersi bulunan ve birkaç kadın antrenörü ya da düzenli gelen kadın öğrencisi olan bir kamp, tek başına yapacağınız ilk seyahati şu an göründüğünden çok daha küçük bir adım gibi hissettirecektir.

Bu rehber, heyecanlı ama biraz da tedirgin olan, gece 11'de Google'da arama yapan ve bunu tek başına yapmak istediği için deli olup olmadığını düşünen kadın için yazıldı. Deli değilsiniz. Gerçekten önemli olan şeylerden konuşalım.

Bir kadının Tayland'da tek başına Muay Thai antrenmanı yapması güvenli mi?

Genel olarak evet; dünyanın her yerinde yalnız seyahat için geçerli olan olağan çekincelerle. Tayland her yıl çok sayıda yalnız seyahat eden kadını ağırlıyor, başlıca antrenman bölgeleri yabancılara alışkın ve özellikle Muay Thai salonları, gelmediğinizde fark edilen küçük, sıkı topluluklar olma eğiliminde. Bu son kısım hafife alınıyor. İyi bir kampta yaklaşık üç gün içinde insanlar adınızı ve aşağı yukarı nerede kaldığınızı bilir. Bu, her gece yeni bir şehirde sırt çantasıyla dolaşırken sahip olamayacağınız yumuşak bir güvenlik ağıdır.

Gerçek riskler dramatik olanlar değil, sıkıcı olanlar. Asıl tehlike scooter kazaları; antrenmanla ya da erkeklerle ilgili herhangi bir şeyden çok daha fazla. Ufak dolandırıcılıklar ve arada bir ısrarcı bir tuk-tuk şoförü, evet. Gece dışarı çıktığınızda içkinize bir şey katılması, her yerde olduğu gibi. Meşru bir salonda yapılan antrenmanın kendisi ise gün içinde yapacağınız en güvenli şeylerden biri. Kimse yeni başlayana zarar vermeye çalışmıyor. Yarın tekrar gelmenizi istiyorlar.

İşlerin ters gittiği yer genellikle herkes için ters gittiği yerle aynı: kontrol edilmemiş bir “kamp”, yani aslında birkaç pao ve kiralık bir dükkândan ibaret tek bir adam; gerçek bir adres yok, başka öğrenci yok, yalnızca nakit, her konuda belirsiz. Kaçınılması gereken durum bu ve ondan kaçınmak kolay. Varlığı somut olarak belli olan bir yer ayırtın: gerçek yorumlar, gerçek öğrencilerin gerçek fotoğrafları, düzgün bir yapı. Meşru olanları bir gün açılıp ertesi gün kaybolanlardan ayırmak için bir kontrol listesi isterseniz, ödeme yapmadan önce bir Muay Thai salonunu nasıl doğrulayacağınıza dair koca bir rehber yazdık.

Bir kampı gerçekten “kadın dostu” yapan nedir?

Bu ifade çok sık kullanılıyor ve çoğu zaman hiçbir anlam taşımıyor. Somut olarak ne anlama gelmesi gerektiğini anlatalım.

Orada başka kadınlar da antrenman yapıyor. Göstermelik olarak değil. Derse girdiğinizde torbaların başında birkaç kadın yüzü görmek istersiniz: yeni başlayanlar, düzenli gelenler, belki bir iki dövüşçü. Bu size salonun kadınları nasıl çalıştıracağını zaten bildiğini, klinç rauntlarının tuhaf olmayacağını ve sonrasında birlikte noodle yiyecek insanlarınız olacağını söyler. İki hafta boyunca tek kadın olacağınız bir salon tehlikeli değildir, ama yalnızlık hissettirebilir ve zaman zaman, örneğin antrenmanı regl döneminize göre ayarlamak gibi konularda biraz bilgisiz kalabilir.

En az bir kadın antrenör ya da gerçekten profesyonel bir antrenörlük kültürü. Pao tutan bir kadın antrenör bir artı, şart değil; aldığım en iyi ve en saygılı derslerin bir kısmı, yirmi yıldır kadınları çalıştıran Taylandlı erkeklerdendi. Asıl bakmanız gereken şey profesyonellik. Tekniğinizi sözle ve hafif bir dokunuşla mı düzeltiyorlar, yoksa elleri fazla mı dolaşıyor? İyi bir salon tek bir seansta belli olur.

Kampın içinde ya da hemen yanında konaklama. Yalnız bir kadın için en çok fark yaratan tek şey bu ve aşağıda bu konuda dilimde tüy bitecek, çünkü o kadar önemli.

Yeni başlayanlar için gerçek bir yol. Düzgün bir temel ders veren ve sizi doğrudan ileri seviye seansa atıp perişan etmeyen bir salon istersiniz. Daha önce hiç antrenman yapmadıysanız, rezervasyon yapmadan önce Tayland'da Muay Thai antrenmanına başlayanlar için rehberimizi okuyun; ilk seansın gerçekte nasıl hissettirdiğini ve ilk haftada nasıl sakatlanmayacağınızı anlatıyor.

Gündüze göre kurulan bir hayat. Günde iki kez, sabah 7'de ve öğleden sonra 4'te antrenman yapmak, sosyal hayatınızın ve biyolojik saatinizin barın değil, salonun ve smoothie tezgâhının etrafında dönmesi demek. Yalnız bir seyahatte bu düzen sessizce koruyucudur. Yorgunsunuzdur, karnınız toktur, saat onda yataktasınızdır.

Yalnız seyahatlerde “konaklama dahil” neden işinizi bu kadar kolaylaştırır?

Bu sayfadan tek bir pratik şey alacaksanız şu olsun: yalnız bir kadın için kampta (ya da kampın konaklama binasında) kalmak, sürtüşmenin yaklaşık %80'ini ve o hafif, sürekli kaygının çoğunu ortadan kaldırır.

Size neleri kazandırdığına bakın. Yeni bir kasabaya gece varıp oda aramak yok. Akşam antrenmanından sonra terli ve bitkin hâlde, bilmediğiniz yollarda, her gece karanlıkta scooterla eve dönmek yok. Her gün tek başına nerede yemek yiyeceğinizi düşünmek yok. Yataktan kalkarsınız, antrenman yaparsınız, duş alırsınız, artık tanıdığınız insanlarla yemek yersiniz, kestirirsiniz, yeniden antrenman yaparsınız. Salon sizin dayanak noktanız olur ve her şey (yemek, çamaşır, birinin güvendiği bir scooter kiralama yeri, iskeleye bir araç) sizi her sabah gören insanlar sayesinde kendiliğinden halloluverir.

Konaklama dahil paketlerin var olma nedeni tam olarak bu. Elite Fight Fitness'te Gold paket türündeki paketler odayı antrenmanla bir araya getirir; inersiniz, sizi karşılarlar ya da kapınızı gösterirler ve konaklama sorusu ortadan kalkar. Kendi yerinizi kendiniz ayarlamayı tercih ederseniz Bronze yalnızca antrenmandır; Silver ve Gold konaklamayı ekler. Tek başına ilk seyahatim olsaydı, gerçekten fazlasını öder ve Gold'u seçerdim; içinizin rahat olması paradan daha değerli. Fiyatlar kampa, sezona ve pakete göre değişir; bu yüzden bir blogda okuduğunuz bir rakama güvenmek yerine güncel ilana ya da güncel fiyatları gösteren Seyahat Planlayıcı aracına bakın.

Karar vermeden önce konaklama tarafını derinlemesine anlamak isterseniz (özel oda mı paylaşımlı oda mı, kampın içinde mi yakındaki bir dairede mi, antrenmana uygun bir yer gerçekte nasıl olur), Phuket Muay Thai konaklama rehberimiz hepsini anlatıyor.

Nerede kalmalı: yalnız bir kadına uyan bölgeler

Tayland tek bir yer değil ve “doğru” nokta büyük ölçüde mizacınıza bağlı.

Phuket varsayılan seçim ve bunun bir nedeni var. Ülkede antrenmana gelen yabancılar için en hazır yer burası: yürüyerek gezilebilen bölgeler, yaygın olarak konuşulan İngilizce, feribotlar ve bir havalimanı, başka hiçbir yerde olmadığı kadar çok yalnız kadın. Phuket'in içinde bile hava sokaktan sokağa değişir. Patong gürültülü, merkezi ve hiç uyumaz; kimi bayılır, kimi fazla bulur. Açıkçası Patong herkese göre değil; salondan üç dakika uzaktaki neon ışıklı bir bar sokağı kulağa eğlenceli değil de stresli geliyorsa, bunun yerine daha sakin bir köşede kalın. EFF'nin Phuket'teki kontrol edilmiş kampları arasında Patong'da Maximum Fitness & Combat Center ile RC Rachai ve biraz yukarıda, Kamala'da Kamala Muay Thai var. Kamala, kısa bir yolculukla kuzeyde kalan, daha sakin ve daha sade bir sahil kasabası; parti ortamı olmadan Phuket'in altyapısını istiyorsanız güzel bir seçim.

Chiang Mai, yalnız bir kadının ilk seyahati için benim sessiz sedasız favorim. Serin, dağlık kuzeyde gerçek bir şehir; adalardan daha ucuz, yürüyerek gezilebilir, kafelerle dolu, uzun süre kalan yabancılardan oluşan büyük bir topluluğu var ve insana sakinlik veriyor. Klasik konaklama bölgesi Eski Şehir ve EFF'nin oradaki anlaşmalı kampı Chiang Mai Muay Thai Gym. Adalar ve sahil barları size göre değilse, ilk kez gidecek, biraz tedirgin birini göndereceğim yer burası.

Phang Nga / Khao Lak sakin olanı. Khao Lak Muay Thai, Phuket'in biraz kuzeyinde, kıyıda, uyuşuk ve aile tatili havasında bir kasabada: uzun ve sessiz plajlar, pek gece hayatı yok, başınızı belaya sokacak pek bir şey yok. İyi bir yalnız seyahat sizin için sıkı antrenman yapmak, iyi yemek, kitap okumak, uyumak ve bunu tekrarlamak demekse, burayı seversiniz.

İnsanların sorduğu ama bizim kapsamadığımız yerler hakkında bir not: EFF'nin henüz Krabi'de ya da Bangkok'ta kontrol edilmiş bir anlaşmalı kampı yok; bu yüzden varmış gibi yapmayacağım ya da sizi arkasında duramayacağımız salonlara yönlendirmeyeceğim. İkisinde de pek çok kadın antrenman yapıyor; ama bizim üzerimizden yapacağınız ilk yalnız rezervasyon için kontrol edilmiş seçenekler yukarıdaki bölgelerde.

Sahadan açık konuşalım

Broşür cilası olmadan, dürüst hâli şöyle.

Yalnız bir kadın olarak ilk üç gün her zaman biraz garip geçer, sonra bu his geçip gider. Görgü kurallarını bilmeden içeri girersiniz (antrenörlere wai yapın, minderlere ayakkabıyla basmayın, kimsenin eldiveninin üzerinden adım atmayın), on dakikada nefesiniz tükenir ve kaval kemikleriniz biri onlara tahtayla vurmuş gibi hissettirir; çünkü bir bakıma biri gerçekten vurdu. Dördüncü güne geldiğinizde bir rutininiz, birkaç tanıdık isim, yeşil köri için favori bir yeriniz ve sonunda korkmadan bindiğiniz bir scooter olur. İnsanların korktuğu yalnızlık çoğunlukla ilk temasta buharlaşır, çünkü Muay Thai salonları yabancıları aralarına katmakta alışılmadık derecede iyidir. Herkes bir zamanlar terli, kafası karışık yeni gelen oldu.

Özellikle altını çizeceğim tek konu klinç, çünkü kadınlar bunu soruyor ve bu rehberleri yazan erkekler bundan hiç söz etmiyor. Klinç rauntları yakın fiziksel temas demek: eller boyunda, kalçada, pozisyon için bolca boğuşma. İyi bir salonda bu tamamen normaldir, tekniktir ve duruşunuzu düzelten bir fizyoterapistten daha tuhaf değildir. Kötü bir salonda ise bir bahanedir. Hangisinin hangisi olduğunu neredeyse anında anlarsınız ve “bugün değil” demeye ya da bir raundu kenarda oturarak geçirmeye her zaman, ama her zaman hakkınız var. Birlikte çalışmaya değer bir antrenör buna anında saygı gösterir. Surat asan ya da ısrar eden bir antrenör, size gitmenizi söylüyor demektir. O sinyale güvenin.

Gerçekten önereceğim şey şu: tek başına ilk seyahatiniz için, düzenli gelen kadınların görünür olduğu bir kampta konaklama dahil bir paket seçin, iki ay değil iki hafta ayırtın (her zaman uzatabilirsiniz, herkes uzatıyor) ve sizi profesyonel dövüşçülerin ölçüsüyle değerlendiren sert dövüşçü kamplarını atlayın. Dövüş takımı seansları arasında sizi bir yük gibi gören değil, hevesli bir yeni başlayanı ağırlamaktan memnun olan bir salon istersiniz. Scooter kiralamak için de önce birkaç gün yerlilerin nasıl sürdüğünü izleyin, iki dakikalık bir yol için bile kask takın ve içtikten sonra asla sürmeyin. Bu tek kural, sizi erkekler ya da salonlar hakkındaki herhangi bir tavsiyeden daha güvende tutar.

Bir kadının Tayland'da tek başına antrenman yapması gerektiğini düşünüyor muyum? Tüm kalbimle, evet. Birkaç haftayla yapabileceğiniz, sessiz sedasız insanı en çok güçlendiren şeylerden biri. Yalnızca scooter konusunda aklınızı başınıza alın ve salon konusunda seçici olun.

Pratik güvenlik temelleri (pek de göz alıcı olmayan liste)

• Asıl risk scooter. Her zaman kask, içtikten sonra asla sürmek yok ve kiralamadan önce trafiği birkaç gün izleyin. Motoru salon üzerinden ya da salonun güvendiği bir yerden alın.
• Planınızı paylaşın. Evdeki birine hangi kampta olduğunuzu ve aşağı yukarı programınızı söyleyin. Konaklama dahil bir paket bunu kolaylaştırır, çünkü konumunuz sabit ve bilinir.
• Belgelerinizi düzenli tutun. Telefonunuzda pasaportunuzun bir fotoğrafı, cüzdanınızdan ayrı küçük bir nakit yedeği ve Muay Thai antrenmanını gerçekten kapsayan bir seyahat sigortası (pek çoğu kapsamıyor; ince yazıları okuyun).
• Günün ritmine güvenin. Günde iki seans ve toparlanma, sizi doğal olarak sorun çıkaran durumlardan uzak tutar. Bu ritme kendinizi bırakın.
• Vizeler, kısaca ve dürüstçe. Çoğu ülkenin vatandaşları varışta 30 günlük vizesiz giriş hakkı alır; bu da bir antrenman tatili için fazlasıyla yeter. Ciddi antrenman için daha uzun mu kalacaksınız? DTV (Destination Thailand Visa) kısmen tam olarak bunun için tasarlandı, Muay Thai de dahil. Kurallar, ücretler ve uygunluk koşulları değişir; bu yüzden bir forumdan okuduğunuz kesin rakamlara güvenmek yerine resmî kaynaklara ve /dtv-visa-muay-thai-thailand adresindeki genel bakışımıza göz atın.
• Klinç ve regl döngünüz konusunda bedeninizi dinleyin. Antrenmanı değiştirmeye ya da bir bölümünü kenarda oturarak geçirmeye hakkınız var. İyi bir salon bunu zaten bekler.

Artık gerçekten bir kamp seçmeye hazır mısınız?

Buraya kadar okuduysanız rezervasyona düşündüğünüzden daha yakınsınız. Şimdi yapılacak şey genel tavsiyeler okumayı bırakıp kendinizi belirli bir kampla eşleştirmek: bölgeniz, bütçeniz, konaklamanın dahil olmasını isteyip istemediğiniz, ne kadar sıkı çalışmak istediğiniz. Seyahat Planlayıcı tam olarak bunun için var: birkaç soruyu yanıtlayın, size uyan kontrol edilmiş anlaşmalı kampları güncel fiyatlarıyla göstersin; böylece tahmin yürütmek yerine yalnız bir seyahat için konaklama dahil gerçek Gold seçeneklerini görebilirsiniz. Gidin, bir kurcalayın. En kötü ihtimalle iki haftanın neye mal olacağını öğrenirsiniz. En iyi ihtimalle haftalardır etrafında dolandığınız seyahati ayırtırsınız.